中醫調理:按揉耳穴調理內分泌

2019年05月21日 10:50 | 來源:北方新報

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    “內分泌紊亂”是一個在生活中出現頻率很高的詞。很多人長痘長斑怪它,失眠焦慮怪它,血糖血壓不穩也怪它。那么,看不見摸不著的內分泌究竟是什么?失調后,用什么辦法調理?

    內分泌失調不止讓人變丑  據內分泌專家介紹說,人體的內分泌系統是個大家族,囊括了垂體、甲狀腺、胰島、腎上腺等多個腺體,這些腺體通過分泌激素,影響我們的新陳代謝、生長、衰老、病變等。通常而言,晚餐吃太多、太晚,平時壓力大活動太少,長期睡眠不足會讓內分泌瀕臨崩潰。

    按揉耳穴有輔助調理功效  對于內分泌失調,中醫有一些很簡單的調理辦法,比如耳穴療法。最容易操作的方法是堅持按摩相關耳穴。如經常按摩神門穴,能清心安神、滋養心腎,可幫助治療頑固性失眠;按摩神門穴、降壓溝有一定的穩定血壓的作用,對高血壓等心腦血管病有良好的輔助治療效果。

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[編輯:趙靜]
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